Hur ser du efter dig i dessa galna tider?
Vad gör du för att stödja ditt eget psykiska välbefinnande?
Har du tagit upp en ny hobby, eller satsar du på att ägna tid åt de hobbyer som redan hjälper till att "lugna din själ"?
Hur håller du kontakten med dina nära och kära?
Vad räknas just nu? Vad är du mest tacksam för?
Torsdagen den 9 september är RU OK Dag!
Ta dig tid att checka in med dina vänner, familj och arbetskamrater
¹óö±ôÂá